Ei meninas,
Bom quem não quer ter um sorriso lindo não é mesmo... Pois eh e foi pensando nisso que hoje eu vim aqui portar sobre os cuidados que devemos ter com a nossa boca...
As cáries
As cáries não são um problema apenas das crianças; elas podem aparecer em qualquer idade, desde que a pessoa tenha dentes naturais. Os resíduos de alimentos e os microorganismos da boca acabam formando a chamada placa dental, uma camada que fica sobre os dentes. Os microorganismos destroem o esmalte dos dentes, provocando as cáries. Para proteger os dentes, as aplicações de flúor são uma boa alternativa. Usar um creme dental com flúor, escovar os dentes corretamente e usar o fio dental ajudam a manter a saúde bucal. Pergunte ao seu dentista como fazer a escovação correta e qual o melhor creme a ser utilizado. No caso dos idosos, a diminuição da saliva em razão de medicamentos também pode provocar cáries, pois a saliva tem as funções de lavar os dentes, de inibir o crescimento bacteriano e de diminuir a acidez bucal.
As gengivas
As infecções nas gengivas podem chegar aos ossos que sustentam os dentes. Quando a placa dental permanece no dente por muito tempo, forma uma camada dura, que não pode ser limpa com a escova de dentes. Essa camada acaba inflamando a gengiva, causando sangramentos, o que é chamado de gengivite. Se não for tratada a tempo, a gengiva pode formar pequenas bolsas sobre os dentes, afetando o tecido que os sustenta, o que, em um caso extremo, pode levar à perda dos dentes.
Dicas para prevenir os problemas nas gengivas e cáries
- Evite o açúcar na medida do possível, as guloseimas devem restringir-se á fruta fresca ou seca;
- Escove os dentes imediatamente após as refeições durante cerca de 3 minutos, utilizando uma pasta fluoretada- está provado que o flúor reduz a carie em cerca de 25%;
- Não molhe a escova antes de usá-la para não reduzir a eficácia da lavagem, faça movimentos suaves para cima e para baixo nas superfícies interna e externa dos dentes, inclinando a escova para ganhar acesso adequado a todos os dentes. Em seguida, com movimentos horizontais, escove as superfícies de mastigação dos dentes de cima e de baixo;
- Utilize fio dental pelo menos uma vez por dia;
- Visite regularmente seu dentista para fazer uma revisão e a limpeza dos dentes;
- Tenha uma dieta balanceada;
- Evite o cigarro.
Beijinhos
"Mas, o que sai da boca, procede do coração, e isso contamina o homem." Mat 15:18
1 comentários:
gostei desses cuidados com os dentes quero virar seguguidora também por onde eu comesso
de Camille Ohse Freitas
para gloss e arte
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