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BOCA - NOSSO CARTÃO DE VISITA


Ei meninas,

Bom quem não quer ter um sorriso lindo não é mesmo... Pois eh e foi pensando nisso que hoje eu vim aqui portar sobre os cuidados que devemos ter com a nossa boca...


As cáries

As cáries não são um problema apenas das crianças; elas podem aparecer em qualquer idade, desde que a pessoa tenha dentes naturais. Os resíduos de alimentos e os microorganismos da boca acabam formando a chamada placa dental, uma camada que fica sobre os dentes. Os microorganismos destroem o esmalte dos dentes, provocando as cáries. Para proteger os dentes, as aplicações de flúor são uma boa alternativa. Usar um creme dental com flúor, escovar os dentes corretamente e usar o fio dental ajudam a manter a saúde bucal. Pergunte ao seu dentista como fazer a escovação correta e qual o melhor creme a ser utilizado. No caso dos idosos, a diminuição da saliva em razão de medicamentos também pode provocar cáries, pois a saliva tem as funções de lavar os dentes, de inibir o crescimento bacteriano e de diminuir a acidez bucal.


As gengivas

As infecções nas gengivas podem chegar aos ossos que sustentam os dentes. Quando a placa dental permanece no dente por muito tempo, forma uma camada dura, que não pode ser limpa com a escova de dentes. Essa camada acaba inflamando a gengiva, causando sangramentos, o que é chamado de gengivite. Se não for tratada a tempo, a gengiva pode formar pequenas bolsas sobre os dentes, afetando o tecido que os sustenta, o que, em um caso extremo, pode levar à perda dos dentes.

Dicas para prevenir os problemas nas gengivas e cáries


  • Evite o açúcar na medida do possível, as guloseimas devem restringir-se á fruta fresca ou seca;
  • Escove os dentes imediatamente após as refeições durante cerca de 3 minutos, utilizando uma pasta fluoretada- está provado que o flúor reduz a carie em cerca de 25%;
  • Não molhe a escova antes de usá-la para não reduzir a eficácia da lavagem, faça movimentos suaves para cima e para baixo nas superfícies interna e externa dos dentes, inclinando a escova para ganhar acesso adequado a todos os dentes. Em seguida, com movimentos horizontais, escove as superfícies de mastigação dos dentes de cima e de baixo;
  • Utilize fio dental pelo menos uma vez por dia;
  • Visite regularmente seu dentista para fazer uma revisão e a limpeza dos dentes;
  • Tenha uma dieta balanceada;
  • Evite o cigarro.
E aí meninas compartilhem esta informação, e vamos cuidar mais de nós mesmas neh...

Beijinhos


"Mas, o que sai da boca, procede do coração, e isso contamina o homem." Mat 15:18



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1 comentários:

Anônimo disse...

gostei desses cuidados com os dentes quero virar seguguidora também por onde eu comesso

de Camille Ohse Freitas
para gloss e arte

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